ピーマン | 子育てのいろは

離乳食 で ピーマン を使うことは離乳食後期まで待った方がよいです。ピーマンには、ビタミンAやビタミンC、また鉄やカルシウムなどをはじめとするミネラル分も豊富に含まれておりますので、非常に高い栄養価をもつ食材のひとつと言えます。

ピーマンを離乳食に使えば、一日に必要な栄養を補えます。

今回は、離乳食でピーマンを使う場合のレシピをご紹介いたします。