にんじん | 子育てのいろは

生後５～６か月から始まる赤ちゃんの 離乳食 は、お粥から始まり野菜、魚、肉、豆腐・・・と種類を増やしていきます。アレルギーの発症率が低く、比較的安心して食べさせやすい野菜。中でも栄養価も高く身近な食材として取り入れやすいのが「にんじん」です。

今回は赤ちゃんの成長に合わせた調理法や、食べてくれない時はどうしたらいいのかなどをご紹介します。