生後９か月頃の赤ちゃんは病院で「鉄分が不足している」と診断されることがあります。とくに母乳で育てているお母さんの場合に多いです。鉄分が不足すると、ヘモグロビンが減り、酸素が全身に行き届かず鉄分欠乏症貧血となる恐れがあります。
最悪の場合、脳にも影響があると言われており、早急に離乳食に鉄分を取り入れたいところです。赤ちゃんの 鉄分不足 について、また鉄分たっぷりのレシピなどを紹介します。
離乳食で大活躍！アレンジも可能な野菜スープ
赤ちゃんが５～６か月になると母乳やミルクだけでなく少しずつ 離乳食 をはじめるようになります。離乳食は初期の段階ではまだ食べられる品目が少ないです。ですから同じメニューになりがちで、お母さんたちは「今日はどうしようか」と悩みがちです。
そのような時に役立つのが 野菜スープ です。基本の野菜スープを覚えておけば、色々なアレンジもできて便利です。簡単にできる野菜スープの作り方をご紹介します。
良い栄養士がいる保育園とは
子どもを預ける保育園には必ず給食があり、それを作る栄養士や調理員がいます。どの保育園に入れるか考える時、その園の保育士や園舎ばかりに注目しがちです。しかし、子どもの体を作る食事は大切なものです。
長期的に預ける 保育園 ですから、子どもが口にする食事について真剣に考えてくれる 栄養士 がいることが重要です。このような栄養士がいると安心という実際の栄養士の姿をご紹介します。
離乳食を始めるにはどんなグッズが必要？
はじめての子育てに奮闘するお母さんは、毎日のようにはじめての事に直面します。成長に合わせ、赤ちゃんの為に必要なものを次々に用意しなければならず、頭を悩ませながら選択する日々です。
中には「これは必要なかった・・・」という失敗もよく耳にします。 離乳食 がスタートする時に必要になる グッズ も例外ではありません。今回はおすすめの離乳食グッズをご紹介します。
お食い初めのレシピ ～お家で簡単メニュー～
お食い初め の レシピ やメニューをご存知ですか。
赤ちゃんが誕生し１００日目の日に、昔から行われている儀式と言えば「お食い初め」です。その赤ちゃんがこれから先、食べ物に困ることがないようにと行われてきた儀式で、実は細かく決まりがあります。
しかし、生後１００日の赤ちゃんを抱え、手の込んだ料理を作るのは難しいという方や、料理が苦手な方もいます。今回は簡単なのにきちんと見えるお食い初めレシピをご紹介します。