ストレス | 子育てのいろは

子育てがしんどい・・・それって育児ストレスかも？！

１０ヶ月の妊娠期間を経て、やっと会えた赤ちゃん。日々の成長を眺めつつ楽しく過ごすはずが、イライラしたり落ち込んだりしていませんか。その症状は、育児による ストレス がたまっているのかもしれません。育児ストレスであらわれる症状や、ストレス解消の方法をまとめました。