離乳食 が進んでくるにつれて、そろそろ 卵 にも挑戦したい！と考えている方も多いのではないでしょうか。卵は栄養も豊富で調理も簡単なので、離乳食に取り入れたいところですが、アレルギー反応も気になります。
そこで今回は、離乳食で卵を取り入れる際のポイントをご紹介します。
卵を使ったレシピで離乳食を楽しみましょう
卵は必須アミノ酸がバランスよく含まれたタンパク質やビタミン、脂質、ミネラルを含む栄養価の高い優秀な食材です。アレルギーが心配される食材の１つですが、食べて体に異常が出なければ上手に離乳食のレシピに取り入れましょう。
今回は 卵 を使った 離乳食 の レシピ をご紹介いたします。