子育てのいろは

子育ては大変な仕事～すこしでも家事を楽にする方法～

子育て は大変なお仕事です。生まれたばかりの赤ちゃんと二人で過ごす日々は、自分の計画どおりには進みません。けれども、赤ちゃんや旦那さんのお世話に手を抜くわけにはいきません。

ですから、少しでも楽な方法で家事をして子育ての大変な時期を乗り切りましょう。今回は、大変な子育て中に家事が楽になる方法を紹介したいと思います。

今まで母乳やミルクのみを飲んでいた赤ちゃんは、これから段階を経て大人と同じような食事ができるようになります。そのまず初めの一歩、 離乳食 の初期ではどんなことに気をつけて、何をどのように調理してあげたら良いのかご説明します。

出産が近づくと、もうすぐ赤ちゃんに会えるという期待感と共に産後の生活について思いをめぐらす人が多いでしょう。オムツやミルクを始め沐浴用品や赤ちゃんのベッドなど、用意するものは本当に多いです。

お出かけする時のことまで頭が回らないかも知れませんが、１台はあったほうが便利なのがベビーカーです。では、どんなベビーカーが便利でしょうか？ここでは、 ベビーカー の種類と選び方について考えてみましょう。

離乳食初期から完了期まで成長と共に赤ちゃんが食べられる食材は増えていき、食べられる量も増えていきます。成長段階に合った 離乳食 の量を知ることは赤ちゃんがすくすくと健康に育つために欠かせません。栄養バランスのとれた離乳食を作ってあげましょう。

５，６か月頃から始めた離乳食にも慣れてきて大人と同じような食事ができるようになる 離乳食 完了期 （１２～１８か月）です。大人と一緒に楽しく食卓を囲み献立の種類を工夫しましょう。

１日３回の離乳食で補いきれない栄養やエネルギーを１、２回のおやつで補います。