魚は離乳食初期から使用することができます。最初は味が淡白な白身魚から始めます。そして徐々に赤身魚、ツナ缶、アジやサンマなどへ進んでいきます。
そこで、 離乳食 にはどのような 魚 がおすすめなのでしょうか、レシピや保存方法についてもご紹介します。
人気のマザーズバッグ・多くの芸能人も愛用中
産後の１か月検診を過ぎると、そろそろ赤ちゃんと一緒にお出かけをしてみようかなと考えるママも多いでしょう。しかし、赤ちゃんとのお出かけはとにかく荷物が多くなります。念のためあれもこれも持っていこうとすると、バッグがパンパンな状態になります。
そこでマザーズバッグの出番です。今回は、 芸能人 ママにも人気の マザーズバッグ をご紹介します。
ブレンダーで離乳食づくり ～豊富なメニューを楽しもう～
ブレンダー があると 離乳食 のメニューが豊富になる利点があります。ブレンダーには、食材をすり切る、潰す、混ぜる、細かくする、滑らかにする、泡立てるなどの機能があります。離乳食では１０倍がゆを作ったり、野菜ペーストを作ったり、スープを作ったりと、離乳食初期から活躍してくれます。
今回は、ブレンダーの使い方やブレンダーを使った離乳食レシピをご紹介致します。
小松菜で離乳食 ～離乳食に小松菜を使って貧血予防～
小松菜 は 離乳食 初期から使える食材です。小松菜に含まれる豊富な栄養は野菜の中でもトップクラス。茹でることで柔らかくなり、お粥に混ぜたり、みそ汁に入れたりと、調理法はさまざまです。
貧血予防にもなり免疫力もアップするので、ぜひ離乳食として赤ちゃんに与えたい食材のひとつです。
玉ねぎで離乳食 ～玉ねぎは離乳食初期から使える万能選手～
玉ねぎ は 離乳食 初期から利用できる万能な野菜です。玉ねぎは年間を通し安定して手に入り、和洋中のいろいろな料理のわき役として活躍してくれます。常備菜として、常に冷蔵庫に入っている家庭も多いはずです。
玉ねぎは生で食べると辛みがありますが、よく煮込むことで甘みが増し、離乳食初期から使用することができます。玉ねぎで離乳食のレパートリーを増やしましょう。