日本の 離乳食 に欠かせない素材の一つに「 だし 」があります。「だし」を離乳食にプラスするだけで、あまり食べなかった食材も食べられるようになる子も多いのです。
そこで今回は、「だし」の取り方や使い方についてまとめました。
はじめての離乳食！離乳食のスケジュールと進め方
赤ちゃんが５～６ヵ月になり、そろそろ離乳食のことを考える時期でしょうか。どんなスケジュールで進めたら良いか、どれくらいの量をあげたら良いか、はじめての離乳食はわからないことがたくさんあるものです。
そこで今回は、 離乳食 の スケジュール と進め方についてご紹介いたします。
離乳食でチーズを与える際のポイント
牛乳を発酵、熟成させて作ったチーズはカルシウムや良質なタンパク質などの栄養を摂取できますが、乳製品なのでアレルギーや塩分が気になっているお母さんも多いです。
メニューや味のバリエーションも広がる チーズ をいつから 離乳食 に取り入れてよいのかご紹介します。
おいしいホワイトソースで ほっこり うれしい 離乳食
離乳食 中期の７・８カ月頃になると ホワイトソース を使っての食事を与えることができます。一見難しそうに思われがちですが、小麦粉・牛乳・バターの３種類だけで手軽に準備できます。
どの食材とも相性がよいので赤ちゃんの離乳食の幅が一層広がり、ママの楽しみも増えることでしょう。
離乳食で大活躍！ バリエーション豊富な白身魚
どの育児書を開いてみても離乳食の定番にあがるのが白身魚です。この白身魚は はじめての離乳食 おかゆの次に口にすることができ、離乳食の全期間において大活躍してくれます。
赤ちゃんに不可欠な栄養素から、与える際の注意点など 白身魚 を 離乳食 とする際の基礎知識をご紹介します。