離乳食 | 子育てのいろは

離乳食を始めたら果汁もOK？果汁のメリット・デメリット

昔は「 離乳食 の初めは果汁から」と言われていました。ですが、それは粉ミルクにビタミンが配合されていなかった時代の話です。現在は粉ミルクの栄養バランスがいいので、無理に果汁を与える必要はありません。

では、果汁を与えるタイミングはいつがいいのでしょうか。

離乳食 を 始める時期 にはさまざまな説があります。研究者や医学博士など権威のある方の言い分もさまざまです。そのために一体いつから始めたら良いのか、戸惑ってしまいます。

赤ちゃんの離乳食の開始時期は、最終的にはお母さんの判断になります。ぜひその判断の参考にしてください。

卵は必須アミノ酸がバランスよく含まれたタンパク質やビタミン、脂質、ミネラルを含む栄養価の高い優秀な食材です。アレルギーが心配される食材の１つですが、食べて体に異常が出なければ上手に離乳食のレシピに取り入れましょう。

今回は卵を使った 離乳食 の レシピ をご紹介いたします。

おっぱいも上手に飲めるようになり、離乳食もだいぶ慣れてきたあとに更なるステップとしてあるのが１日２回の 離乳食 です。子どもによって味の好みや体質が違うので育児書通りにいかないことも多いです。家族がみな笑顔になる離乳食２回の進め方のポイントを紹介したいと思います。

近年「ヨーグルトは花粉症を予防する事に力を発揮する」などの記事を目にするようになってきました。良質な腸内細菌を増やし健康体を作り出すヨーグルトの人気が益々高くなってきています。 離乳食 を作るママたちにとっても栄養価が高い ヨーグルト は積極的に使いたい食品の一つです。

今回はヨーグルトについてご紹介します。